Я не старею я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом (Гитман Александра Вольтовна); Феникс, 2023

Книга интересная, написана легко. Есть практические задания: несложные, но эффективные. Покупала для мамы, ей понравилось

0    0

Очень понравилась книга: легкий стиль доверительной беседы, очень много практических примеров и упражнений. В ходе чтения понимаешь, что проблемы взросления - не твои личные, они почти у всех, и это очень поддерживает. И вообще книга наполнена любовью - к себе, семье, ученикам, клиентам и читателям. Искренне рекомедую тем, кому "за"!

0    0

Очень полезная и интересная книга. При чтении создаётся впечатление, что находишься в кабинете психолога, который беседует с тобой, даёт советы и отвечает на возникающие вопросы. Спасибо автору.

0    0

Книга очень профессионально написана для широкого круга читателей. Доступность изложения и тонкий юмор автора,дает возможность посмотреть на процесс взросления в новых ракурсах. Очень интересные личные примеры,а так же научная информация,статистические данные об отношении к возрастным людям в социуме. Прочтение книги вдохновляет к встрече с новыми этапами возраста с должной разумностью и легкостью.

0    0

Читала сигнальный экземпляр книги. Тема, в связи с моим возрастом ( мне "за...") актуальна. Автор помогает проанализировать личную ситуацию и посмотреть на нее немного со стороны. Поняла, где ещё имеются резервы для активной жизни . Думаю, книга будет полезна не только нам, "возрастным дамам", но и родственникам, а также специалистам социальной сферы.

0    0

У меня оказалась книга из первого пробного тиража. Прочитав сама, дала читать свое подруге, она своей. Книга пошла по рукам. Через три месяца потрёпанная она вернулась ко мне. Ещё раз с удовольствием перечитываю отдельные главы, переживаю простые человеческие истории таких же женщин, как я. Что-то новое нахожу в себе, понимаю некоторые собственные реакции на события, которые раньше пугали и заставляли сомневаться в собственной адекватности.
Порадовало, что напечатан новый тираж, и я советую всем приобрести книгу в личную библиотеку.

0    0

Книга честная, полезная и довольно редкая. Как психолог я часто работаю с темами старения, всегда эффективно дать возможность что-то почитать клиенту (в данном случае клиентке), что поможет с происходящим не бороться, а принимать, видеть в естественных изменениях организма возможности, а не только ограничения.

0    0

Это прекрасная и супер профессиональная книга. Для психологов, для взрослых детей еще более взрослых родителей, для всех, кто хочет понимать. Понимать и принимать, учитывать особенности и уважать. В книге с огромным вниманием и заботой раскрыты все важнейшие аспекты возрастных открытий и возможностей. Всему свое время - и это прекрасно!

0    0

Отзыв к книге \"Я не старею, я меняюсь\"

0    0

Книга не только для девочек «за 50,60,70…», но и до этого возраста. Наводит на размышления о том, как бы мне хотелось быть в 50, 60, 70 …. Написана в интересном формате: с вопросами и итогами в конце глав, с примерами и научными фактами, с практическими знаниями и глубокими размышлениями, и конечно, с юмором. Рекомендую книгу всем возрастам)))

0    0

"В возрасте ты по- новому осознаешь жизнь, понимаешь людей, свое прошлое, своих родителей. Это прекрасный период жизни, только надо проходить его осознанно",- пишет Александра Гитман.
С чем у Вас ассоциируется пожилой возраст? С болезнями, ограничениями , немощностью. С чем ассоциируется пожилой возраст в книге А. Гитман: с осознанностью, свободой быть собой , танцами, занятиями музыкой, творчеством, принятием себя, юмором, возможностями и ресурсами для адаптации к новым условиям.
Мне понравилась фраза из книги писательницы: " Из любой ситуации есть минимум два выхода, даже если Вас проглотили".

0    0

Просто замечательная книга! Вдохновляет, открывает путь к лучшей жизни на примерах реальных людей. И само название книги \"Я не старею, я меняюсь\" - стало моим девизом жизни. Спасибо автору! Спасибо интернет-магазину \"Читай город\" за быструю доставку.

0    0

Вот с чем у нас, как правило, ассоциируется пожилой возраст? Это немощность, болезни, ограничения во всем. А в книге главная мысль, что «после 50» - это возраст свободы, когда ты уже можешь позволить себе не работать, потому что пенсия, но зато разрешаешь себе делать то, что откладывала всю жизнь из-за чувства долга, во имя заботы и семье или карьере.
Главный плюс этой книги для меня – ее четкая структура, каждая глава завершается не только списком вопросов для осмысления прочитанного и его «усвоения», но и кратким подведением итогов, что удалось узнать. Поэтому пролистав несколько страничек с такими итогами, получаешь конспект книги в полном объеме.
Понравилась идея про деление жизни на 4 четкие сферы: Тело, Деятельность, Контакты (отношения) и Смыслы. Часто при постройке колеса баланса запутаться можно, сколько сфер, подсфер и прочих разделов предлагается, а здесь все четко, по полочкам, как я люблю. Ну и стихи Инны Яковлевны Бронштейн тоже внушают оптимизм (если получится, выложу странички с ними).
Еще порадовало, что с нами беседует не просто психолог, а дама «элегантного» возраста, у которой есть собственный опыт его проживания, свой взгляд на психологические теории, проверенный на практике.
Вывод прост: книгу на полку, читать и перечитывать в дни юбилеев и не только.

0    0

Книга написана в форме неспешного \"философского\" монолога от первого лица. Немного выборочно объясняются мнения разных известных личностей по теме. Немного рассказов психолога о себе, о случаях своих пациентов. Немного ссылок на источники. Но в целом, книга больше похожа на подслушанный разговор с подружкой.
Общие ощущения от книги - как в бассейне поплавать. Вроде и активность какая-то, но больше воды. Для целевой аудитории это, возможно, именно то, что нужно.

0    0