Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности (Трейси Брайан, Стайн Кристина Трейси); Манн, Иванов и Фербер, 2018

Довольно сумбурно, книга не дает резонанс. Возможно это особенности перевода.
Имя автора говорящие, но книга явно не стоит этой суммы.
Хотя у кого совсем все плохо и унылое лицо уже не снимается в самый раз, как бульон для голодавшего.

0    0

Произведение для самых унылых пессимистов, мне не понравилось. Странный перевод. К тому же книга не стоит своих денег. Не советую покупать..

0    0

Замечательный ход - сравнить негативные эмоции с лягушками! Неприятные, застарелые и выматывающие - отрицательные воспоминания не дают жить полноценно, ярко и счастливо!
-------
Как часто мы носим в себе обиды, лелея их и подливая масло в огонь своей злобы? Авторы расскажут, как заместить негатив позитивом, помогут простить обидчиков и самих себя, откроют происхождение гнева и депрессии.
-------
Небольшая по объёму, но очень содержательная книга! Концентрация полезного максимальна на каждой страничке. Читала с удовольствием и даже выполнила пару упражнений (что для меня вообще не характерно ). Особенно улыбнула "Волшебная палочка"
-------
Написано доступно и читается легко. Уже через 10 страниц я потянулась к стикерам-закладкам, чтобы отметить понравившиеся места.
Допускаю, что перечитаю ещё раз, когда уровень мотивации пойдёт на убыль. А пока рекомендую всем, кто хочет стать счастливым, оптимистичным и позитивным человеком без груза негатива за плечами!
10 из 10

0    0

Достаточно слабое произведение.
Хотя мысли в книге хорошие, местами даже правильные, но в других источниках встречались уже не раз. Причем, изложены там в разы лучше.
Напрямую НЛП упоминается вскользь, однако его методы – основа книги.
Главный посыл произведения: найдите «лягушек» (то, что вызывает негативные эмоции и сдерживает развитие) и избавьтесь от них.
Если Брайан раньше предлагал есть лягушек с утра, то его дочь настаивает на поцелуях с этими зелеными созданиями. После этого они должны превратиться в прекрасных принцев.
Для этого превращения нужно принять свою жизнь как данность, отпустить прошлое, взять ответственность за будущее, сменить лексикон. И, конечно, перестроить мышление на позитив.
Читать не рекомендую – ничего нового не найдете.
Однако предложение «принимать потерю чего-либо как невозвратные издержки» (в частности приложенные усилия к неудавшимся отношениям) понравилось – взял формулировку на вооружение =)

0    0

На мой взгляд, перевод названия книги неверно передаёт её содержание. Речь идёт больше о правильном планировании и подойдёт тем, кто испытывает трудности с расстановкой приоритетов. Про «Зону комфорта» ничего нет

0    0

"Большинство людей счастливы настолько, насколько решили быть счастливыми" Авраам Линкольн
•••
Чем-то книга похожа на "Секрет", и это совсем не плохо, так как обе книги мне понравились. Общая идея этих книг - "Вы то, что вы думаете".
.
В этой книге мне понравился подробный разбор "лягушек", кстати, под этим подразумеваются не принцы, а сожаления, ошибки, осуждения, самобичевания, нелюбимые вами люди и ситуации, неотпускающее прошлое.
.
Автор требует, чтобы вы посмотрели в глаза "лягушкам", чтобы не боялись их и не носили на себе, чтобы вы открыли глаза на себя, свои мысли, поступки.
.
Перед прочтением задайте себе главный вопрос - "А хочу ли я избавиться от "лягушки"? Или мне и так комфортно, и не хочется терять удачно сложившиеся тропы истерик и обид, нервотрепок, не хочется терять эмоции связанные с болью и страхами?"
.
Если "Да!", то вперед! Не давайте "лягушкам" управлять вами. Начинайте действовать - оцените, повертите "лягушку" со всех сторон, найдите и хорошее, измените отношение к ней и ОТПУСТИТЕ! Это сильно вкратце. В книге подробно даны инструкции что делать и что менять&#128070
&#127995
.
.
Мне книга понравилась, она помогла мне взглянуть на проблемные вопросы с совершенно другой стороны, и мне стало легче, я сбросила с себя пару-тройку "лягушек"!
.
Помните без того, чтобы взять ответственность на себя и начать действовать - жизнь не изменится.

0    0

Хочу рассказать о новинке издательства "МИФ", книге известного Брайана Трейси — мирового эксперта в области психологии успеха и Кристины Трейси Стайн "Поцелуй лягушку. Научись превращать проблемы в возможности".
Тема для меня актуальная, так как проблемы придумывать я люблю. Я пытаюсь из них делать задачи, но не всегда получается. Убедила ли меня книга?Частично да. Я ещё раз поняла, что большинство проблем мы берём из ниоткуда и просто раздуваем на пустом месте. Их можно было избежать, если вовремя ставить рамки и правила и выключать лишние эмоции.
Но если уж случилась беда, то надо радоваться. Не в плане радоваться неудаче, а тому, что есть возможность улучшить ситуацию и вытащить самое плохое.
Любую проблему можно разложить по полочкам и сделать её возможностью. То есть поцеловать ту самую проблему-лягушку, которая может обернуться принцем.
"У каждого из нас есть такая лягушка, которую нужно поцеловать, а у некоторых даже несколько. Лягушки в вашей жизни — это различные неприятные люди, ситуации или эпизоды из прошлого, а также проблемы, сомнения и убеждения, загоняющие вас в искусственные рамки."
"Поцелуй лягушку. Научись превращать проблемы в возможности".
Небольшой тест из книги: вспомните последнюю неудачу, которую вы пережили, и задайте себе четыре вопроса. Отвечая на них, наблюдайте за собой и постарайтесь отметить, как будет меняться ваше отношение к ситуации. &#9725
Что именно произошло? &#9725
Как это произошло? &#9725
Что можно сделать? &#9725
Какие действия следует предпринять сейчас?
Чувствуете как лягушка исчезает ?

0    0

Нет ничего ни хорошего, ни плохого - лишь наши мысли делают все таковым (с) У. Шекспир
Брайн Трейси - один из основоположников позитивной психологии и личностного роста. Он крутой всемирно признанный специалист в сфере мотивации и эффективности. Все, кто так или иначе интересуются этой темой, слышали его имя и знакомы с его идеями. А вот отношение к ним у всех совершенно разное.
Трейси пропагандирует позитивное мышление. Многим кажется, что это секта счастливых дурачков, водящих хороводы вокруг улыбающегося гуру и отрицающих любые проблемы. Это вовсе не так. Трейси учит не закрывать глаза на жизненные неурядицы, а напротив. Идти к ним навстречу с "поднятым забралом". Но с правильным настроем.
Если использовать метафоры автора, то "пруд" - это наша жизнь, а "лягушки" - это все то неприятное, что встречается на нашем пути. Ведь вам знакомо то самое зудящее чувство незавершенности, повисшего в воздухе нерешённого дела или конфликта, который мешает вам наслаждаться процессом жизни? Это и есть ваша жирная и противная лягушка, а у кого-то с десяток наберется. Их нельзя оставлять в вашем пруду, чтобы он не заболотился. С ними надо что-то делать. Вот Трейси и рассказывает на какой сачок их лучше ловить.
М н е н и е. При чтении подобных книг стоит включать у себя в голове фильтр "критическое мышление". Принимать на веру каждое слово, мысль и умозаключение не надо. Но и закрываться от новых идей не будет мудрым решением. Лично я вынесла много для себя полезного и сделала не одну закладку на полях книги. Хоть некоторые моменты и вызывали у меня раздражение:)

0    0

Отличная книга, читается очень легко. Много полезных советов и цитат, которые можно применять в обыденной жизни. Очень актуальна, для тех, кто не может найти нужные советы, чтобы изменить свое отношение к жизни или какой-то ситуации. Советую.

0    0

"Люди всегда сваливают вину на силу обстоятельств.
В этом мире добивается успеха только тот, кто ищет нужных ему условий и, если не находит, создает их сам."
(с) Виви Уоррен, героиня пьесы Бернарда Шоу.
Эта книга помогает и растолковывает плохие черты характера и помогает от них избавиться!
Меня эта книга поменяла и дала понятие (веры в себя).
Т.к. это моя 2 книга о саморазвитии, она мне очень понравилась и помогла изменить свой характер!

0    0

Увлекательная книга, которая читается на одном дыхании! Брайан Трейси в простой и шуточной форме рассказывает о том, что волнует каждого — как превратить проблемы в возможности и начать, наконец, получать от жизни максимум. В каждой главе есть некое упражнение, которое нужно выполнить. Обычно упражнения пролистываются, откладываются на потом и так никогда и не выполняются. Брайан Трейси ловко включает упражнения в повествование, включая такие слова как "представьте", "помечтайте" и т.д. Также в книге много примеров из практики авторов, что позволяет глубже взглянуть на свою проблему и найти решение по аналогии с тем, которое предложили героям.

0    0

Это как сжатый "Трансерфинг реальности" только в гораздо более дружелюбной, позитивной манере, с меньшим количеством пафоса и большим - мотивации к действию. Книга без воды совсем.
Однако, так же как и в случае Трансерфинга, мне кажется, информацию воспримет только тот, кто уже на пути к осознанию. Который начал понимать, что и как устроено, что есть определенные законы, которые действуют в любом случае, и ты либо на их волне, либо тебя будет выбрасывать на обочину и разбивать коленки в кровь до бесконечности, пока не поймёшь.
Книга отлично структурирована, легко и приятно читается. Даёт энергию к действию, успокаивает в минуты сомнений, напоминает о важном, убирает с пути второстепенное. Но всё это сработает только, если вы прочитаете её в нужный момент времени. А противном случае данное чтиво покажется просто жизнерадостным журчанием речи человека, у которого всё есть, которому в жизни везёт, который не проживал трудных моментов жизни и пр.

0    0

Почему люди так много откладывают "на потом"?Этот вопрос,вероятно,задавал себе практически каждый человек.И врядли находил выход из этого порочного круга.Брайан Трейси в своей книге не только рассуждает на эту тему,но и даёт конкретные рекомендации для совершенствования своего распорядка дня.А ведь именно неумелое планирование и недостаточная мотивация обычно сталкивают нас с верного пути.После прочтения книги я первым делом распечатала основные принципы и завела ежедневник.Уверяю Вас,дорогой читатель,это стоило того.Книгу читать приятно,автор пишет с юмором,но воды не так уж много(особенно в сравнении с многими другими книгами по личностному развитию).

0    0

Смысл книги, настрой себя на обогащение, все ясно и понятно. Ненужно здесь искать глубокого смысла. Здесь просто сказано как по этапам достигнуть положительных результатов, по-сути из книги можно составить план.

0    0

Мечтаете преобразить свою жизнь? Стать эффективнее? Познать себя? Избавиться от негативных установок?
Тогда Вам точно сюда!
Брайан и Кристина в своей книги с удовольствием раскрывают "общеизвестные секреты":
- рассказывают о том, как ведут себя эффективные люди

- помогают найти причины негативных эмоций и подталкивают к их искоренению
- вещают о 7ми истинах "о себе", которые помогают поверить в безграничность своих возможностей
- мотивируют на проектирование своего будущего в идеальном свете
- обучают навыкам позитивной личности...
...и не только!
Интересно? Немудрено!
Хочется крикнуть: "Да! Да! Это именно то, что мне нужно!"
Но не забывайте Вам нужны только Вы сами! А сие творение может лишь дать Вам очередной толчок в направлении "истинного пути".
+
Друзья, в книге однозначно много преимуществ: всё написано простым языком без заумных заключений
каждая глава чётко преследует цель - раскрыть определённый аспект главного обсуждаемого вопроса
чёткие практические установки с пометкой "Теперь сделайте это!", которые стимулируют к выполнению заданий именно сейчас и именно здесь.
-
К сожалению, для себя я выделила и несколько недостатков.
Может, в силу своего восприятия, но мне показалось, что начали, как говорится за здравие, а закончили...ну сами понимаете. Если первые главы я перечитывала даже по несколько раз, то к концу интерес немного угас и информация воспроизводилась хуже.
В небольшой по объёму книжуле уместилось ооочень много рекомендаций относительно разных аспектов, (которые, конечно, сводятся к главной проблеме). Для кого-то, может, это и плюс, но у меня в голове отложились всё-таки отдельные установки, мысли, практики. Конкретный алгоритм не выработался. Может, пока не время?! Что ж, выясним немного позже.
В любом случае, книга очень даже стоящая! Настраивает на эффективность и позитивный лад! Многим сейчас этого ох как не хватает. Так что, цепляйте на заметочку, ребятки!

0    0

Книга мотивирует, вдохновляет, помогает с новой стороны посмотреть на решение той или иной проблемы. С огромным удовольствием читаю книги автора

0    0

Любопытная книга, легко читается. Мне была полезна с практической точки зрения: дает возможность взглянуть на проблемы с другой стороны, пересмотреть свое отношение к ним и не бояться приблизиться к ним. Я легко применяла некоторые техники при работе с проблемными сотрудниками.

0    0

С удовольствием читаю книги Брайана Трейси, и эта книга не стала исключением. Прочитала быстро и легко. Отличные практические советы по изменению негативного мышления на позитивное, всегда можно выбрать что-то подходящее именно для себя.

0    0

Позитивная книга, "психотерапевт на дому". Стоит регулярно перечитывать. Тем не менее виден гуманитарный подход к написанию, есть пробелы в логике, слишком много уделено вниманию общей "причинно-следственности" жизни, которой в целом нет.

0    0

Очень хорошая книга, которая отлично дополняет другой всемирно известный бестселлер Брайана Трейси - "Выйди из зоны комфорта".Большинство методов и приемов этой книги заставляют поразмышлять,и уж точно не будут лишними.Данная книга описывает ситуации и методы при которых вы сможете изменить свое мировозрение,а также взглянуть на неприятные для вас вещи под другим углом.На протяжении всего прочтения книги у вас будет складываться ощущение,что стать счастливым и успешным человеком не так уж и сложно.Нужно только поверить в это,ну и не переставать развиваться.Нужно переступить через некоторые свои принципы и съесть наконец своих лягушек.

0    0

Нужно дополнить эту книгу книгой «Достижение максимума», отработать их, законспектировать и сдать экзамен себе самому. Это будет равно трем годам обучения в университете.

0    0

Мой непробиваемый муж, прошедший кучу очень дорогих Тренингов и обучений, смог измениться в лучшую сторону только после прочтения этой легкой и простой Книги !

0    0

Книга оказалась неожиданно интересной. Я думала, это книга про то, как выстраивать рабочие процессы. В частности про то, что самое сложное дело нужно сделать с утра. Но, оказалось, я все перепутала:) Книга скорее философская, но философская действительно по-мудрому. При этом читается очень легко! Рекомендую:)

0    0

Книга, которую можно брать и использовать как руководство к действиям для реализации лучшей жизни и лучшей версии себя. В ней подробно рассказывается о том, почему не стоит зацикливаться на прошлых обидах и негативных мыслях, почему не стоит завидовать, обижаться и злиться на кого-то, почему стоит воспринимать препятствия как возникшие ситуации и уметь вычленять из них полезные уроки жизни. В общем данное пособие предлагает читателю мыслить позитивно для того, чтобы притягивать в свою жизнь только положительные моменты.

0    0

Жизнеутверждающе, настраивает на позитивный лад, помогает, когда совсем туго, хочу перечитать ее еще раз и посоветовать своим близким и коллегам

0    0