Форрест-йога: танец с драконами: Революционные практики исцеления тела и духа (Форрест Ана); София, 2014

Замечательная книга, не только для тех кто интересуется йогой, но и для тех, кому интересны сильные люди. Читается на одном дыхании. Перечитывать можно бесконечно. В книге описывается практика по шагам как работать в форрест-йоге. Вот уже год это моя настольная книга.

0    0

Свою цену книга точно не стоит, хотя бы по качеству. . За газетную бумагу должна быть более адекватная цена. Качество фотографий оставляет желать лучшего. В общем взяла в руки и уже расстроилась...

0    0

Прочитала отзывы. Не согласна, что книга не стоит своих денег. Книга великолепная - умная, откровенная, насыщенная. За такую замечательную книгу это небольшие деньги. Действительно можно перечитывать книгу несколько раз, много информации, мне всегда было интересно читать о людях пути, о росте их внутренней силы. Советую тем, кто может считывать инфу между строк, в этой книге этого предостаточно.

0    0

Книга не столько посвящена йоге, сколько трансформации личности самой Аны - как она смогла пережить все тяготы своей жизни, преодолеть трудности, измениться и приручить свои страхи.
Книга полезна тем, что помогает всмотреться в свои тревоги и волнения. Даны и рекомендации, как и совет работать с терапевтом и/или с йогой.
Само издание не очень качественное, но суть в данном случае в силе слова данный книги, а не в самой бумаге.

0    0

Если вы думаете, что эта книга из разряда "прочитал-попробовал-не получилось-пошёл дальше-забыл", то глубоко ошибаетесь!
Книга создана таким образом, что, с одной стороны, это очень откровенный, личный и мощный дневник женщины, пережившей многое (как и большинство из нас), а с другой стороны - учебник психологическо-эмоционально-духовно-телесной анатомии, отдельные главы из которого нельзя игнорировать. Не узнав строение своей руки, вы не сможете определить точное местонахождение боли и вправить вывих.
В этой книге - то же самое: не научившись азам понимания себя, своих страхов, своей скрытой боли, ярости и других негативных эмоций,не получится прервать ежесекундное разрушение.
Книга для тех, кто готов заниматься своей жизнью. Кто готов отказаться от алкоголя, сигарет, переедания. Кто готов к паническим атакам в автобусе и желаниям разреветься прямо на работе. Кто готов к тому, что по мере прогресса, пусть даже минимального, физическая боль усилится - ибо старые раны будут потревожены. Книга для тех, кто готов не сдаваться!

0    0

Эта книга помогла мне разобрать многие вопросы уже по пути чтения и даже еще без применения йоги. В ней сформулированы такие четкие и точные установки "пути война", которые помогают прямо сейчас. Книга очень хорошо мотивирует. Вообще эта методика интересно собрана, - автор была ученицей лично у Айенгара, и в то же время многие годы обучалась целительству у тольтеков. Соединяются знания Индии и северо-американских индейцев. Ана Форест описывает положения йоги с точки зрения работы с болью (и физической, но в первую очередь душевной). Она рассказывает как работает та или иная асана для выявления блоков в психике, и затем как с ними работать. Или какая асана поможет в момент боли (физической или психической). Есть в книге и асаны и установки для работы с лишним весом и многими другими вопросами.

0    0