Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас (Форвард Сьюзан); ООО "Издательство "Эксмо", 2018

Это точно то, что полезно знать всем. Мне эта книга очень помогла и открыла глаза на много моментов. Здесь 2 части: можно сказать, 1-ая - теория, 2-ая - практика. В 1 части автор объясняет суть явления эмоционального шантажа, его виды, механизмы, причины, стратегии и реакции на него. Приводится 4 типа эмоциональных шантажистов: «каратели», «самопожертвователи», «мученики», «искусители». Каждый из которых действует определенными методами и стратегиями и имеет свои точки воздействия. Все методы таких людей обобщенно направлены на то, чтобы задеть одно из ваших чувств (или несколько): страх, обязательства, вину. Описано, каким образом мы сами даём эмоциональным шантажистам рычаги воздействия на нас и чем обусловлено и их, и наше поведение. Важно понять, что половина ответственности за все это лежит на нас самих. Во 2 части - способы прекращения всего этого кошмара против вашей личности, методы борьбы и восстановления нормальных (по возможности) взаимоотношений с конкретными упражнениями, способами и тактиками. Всё - с примерами из практики, с историями людей, столкнувшихся с эмоциональным шантажом со стороны работодателей, друзей, супругов, родителей, детей. Часто эмоциональные шантажисты не осознают своего воздействия на окружающих, и вовсе не всегда это изверги и нелюди. Все мы порой можем ими становиться, особенно при тяжелых жизненных обстоятельствах. Но эта книга поможет повысить уверенность в себе и в собственной значимости для себя (да, звучит сумбурно), если вы столкнулись с подобными вещами. 5 из 5, всем советую: эмоциональный шантаж так распространён, и часто его так трудно распознать, что обладать этими знаниями будет очень полезно для вашего психологического комфорта и даже психического здоровья.

0    0

Иногда стремясь к миру, к душевному спокойствию мы идём на поводу у шантажиста и попадаем в замкнутый круг. Мы чувствуем себя подавленными, униженными, виноватыми и не понимаем почему так жестоки с нами наши близкие и родные. Эта книга научит Вас распознавать эмоционального шантажиста. В книги не только подробно рассказывается о типах шантажа, но и о природе возникновения этого явления, как со стороны жертвы так и со стороны шантажиста. Книга читается легко. Автор приводит 112 примеров из своей практики. И самое главное Вы получите "удочку"-проверенную методику выхода из порочного круга. Вам нужно будет только поработать над собой, изменить своё поведение, реакцию...

0    0

это лучшая из всех прочитанных мною книг про восстановление уверенности в себе и своих силах. про расставление границ в отношениях с другими людьми, про восстановление своей целостности. если у вас в отношениях с кем либо есть неясность, недомолвки или вдруг вы перестаёте мечтать и не можете избавиться от чувства вины и тревоги- эта книга для вас. много примеров из жизни. вся информация даётся понятным языком. есть много практических рекомендаций.

0    0

замечательная книга. Я практикующий психолог и могу оценить ее и с профессиональной точки зрения. У Сьюзан Форвард есть еще книга "Токсические родители". Было бы чудесно, если бы ее переиздали и была бы возможность купить ее в Лабиринте.
Четко и по делу и с душой

0    0

Отличная и полезная книга, хорошо рассказано об эмоциональном шантаже и как с ним можно бороться

0    0

Данное издание откроет вам глаза на поведение окружающих нас людей- родителей, супругов, детей, а также, коллег, начальников, подчиненных. Порой мы не замечаем, как отношения заболевают и ходим по замкнутому кругу, не видя вариантов выхода. Автор не только освещает типы шантажистов, нюансы их поведения и ответные реакции жертвы шантажа, а дает конкретные инструкции по общению с ними.Т.е., если ваша мама строит из себя жертву и обвиняет вас во всех своих бедах, то это не значит, что это так и есть. Шантажисты и сами порой не осознают, что их поведение, мягко говоря, не здорОво и требует коррекции. Вы узнаете, как выйти из этого порочного круга и сможете опробовать предложенные автором методы на практике.

0    0

"Эмоциональный шантаж" Сюзан Форвард будет интересна для прочтения и подростку и взрослому человеку. Книга повествует о разрушительном воздействии шантажа в нашей жизни. Подробно описываются виды шантажистов, инструменты шантажа и самое главное, как найти выход из любого вида манипуляций над вами.
Благодаря книге мы понимаем, что в манипуляции всегда участвуют двое, при чем в жизни оказываемся,как со стороны жертвы, так и со стороны шантажиста. Вы это легко поймете на примере историй, предоставленных в повествовании. Кто такой шантажист, каков его внутренний мир? Почему так важно вернуться к месту, откуда начался шантаж?Все это мы узнаем из первой части книги.
Но остается главный вопрос-как не дать шантажировать нами? Почему мы сами воспитываем шантажистов и как? Как выйти из манипуляций если это уже происходит?Вторая глава расскажет нам обо всем этом! Если для вас знакомы такие чувства как жерственность,беспомощность,эмоциональное онемение,бессилие,вина,обида,злость,подавленость,испуг,страх,(а иногда все это одновременно) при контакте с вашим мужем,женой, братом, мамой ,подругой . Если вы постоянно поступаете следующим образом:убеждаете и аргументируете,спорите,плачете,умоляете, все это явные признаки шантажа! В книге подробно рассказано,как действовать в различных ситуациях, от легких манипуляций до самых ярких представителей !карателей", которые могут вести себя агрессивно(или вовсе молчать днями и неделями и не идти на контакт) и явно давать понять,чего они хотят и что нас ждет,если мы им не сдадимся.
Я купила книгу, так как начала чувствовать давление на меня от любимых людей. Заметила цикличность событий, которые вызывали у меня ужасные эмоции такие как страх, обиду и злость за то что я ничего не могу поменять,но очень хочу. Меня убивало ледяное молчание. Когда я рядом просто сгорала от попыток понять, да что же я делаю не так? Я нашла выход из ситуации, смогла повернуть разговор в нужное для меня русло, изменила свое обычное поведение и начала лучше разбираться в поведении людей и узнавать манипулятора.
Рекомендую к прочтению и вы поймете как много вокруг отношений построенных на манипуляции.Не дай собой манипулировать!

0    0

Замечательная книга о том как найти взаимопонимание в межличностных отношениях. Купила в домашнюю библиотеку.

0    0

На мой взгляд, книга «Эмоциональный шантаж» жизненно необходима в каждом доме.
Не только для того, чтобы распознать шантажиста, но и для того чтобы самому не быть и не становиться шантажистом.
Иногда кажется, что течение наших взаимоотношений нормальное, но на самом деле всё погрязло в шантаже и манипуляциях. Книга даёт не только примеры шантажа, но и инструменты для того, чтобы найти путь к выходу из таких взаимоотношений. А это очень важно, потому что не всегда есть силы и знания, чтобы разрешить такую проблему самостоятельно.
Для меня это однозначный мастхэв и книга, которую необходимо периодически перечитывать, чтобы быть уверенней в себе и своих силах и не поддаваться эмоциональному шантажу.

0    0

Хорошая книга, помогла разобраться в себе и в своих отношениях с близкими, советую прочитать ВСЕМ! Из минусов: неудобная обложка

0    0

Это первая книга, которую я прочитала из научного жанра. И это было удивительное чтиво! Благодаря книге, вынесла уроки для себя. Поняла, что сама частенько пользовалась эмоциональным шантажом, что вряд ли когда-то была жертвой шантажа. Книга действительно открыла мне глаза на решение многих ситуаций. Понравилось, как автор предоставляет информацию. В первой части книги она приводит конкретные ситуации людей, а во второй показывает пути решения. Считаю, что книга даст понять, как важно не терять себя и перестать от кого-то зависеть

0    0

Эмоциональный шантаж- это форма манипулирования, в которой близкие люди прямо или косвенно угрожают неприятностями.
?
Сделаю краткое резюме на книгу, и в конце напишу свое мнение ??
?
В повседневной жизни, все мы немного друг другом манипулируем, в безобидных формах. Отнести манипуляцию к шантажу можно в том случае, если она становится регулярной и угрожает нашим желаниям и благополучию.
В отношениях это происходит, когда мы застреваем на уровне требований и уступок.
?
Есть 4 вида шантажистов:
1. Каратель- прямо дают понять, что хотят и что ждёт «жертву» при невыполнении требований.
2. Самопожертвователь - поворачивают угрозы на себя. Говорят, что сделают с собой, если не получат того, чего добиваются.
3. Мученики- искусно перекладывают вину. Заставляют догадываться чего они хотят, и всегда, утверждают, что только они могут это дать.
4. Искусители- устраивают проверки и обещают нечто чудесное, если мы им уступим.
?
Если честно, на мой взгляд, книга слабая. Меня смущает ее структура. Очень много описания, растянутого, со ссылками на реальные истории с обильным количеством имён «помните, в 5 главе был упомянут Джим...».
Меньше всего мне хочется помнить Джима и его проблемы ??
Ключ к решению проблем и стратегические методики представлены в конце книги, когда ты уже прочитал все «печальные» истории, и если читал книгу 3 месяца, давно забыл их??
?
Я люблю структуру: проблема-решение-вывод.
?
В моем личном рейтинге книга больше чем на 3 балла не потянет.
?
Есть на мой взгляд шикарный, более глубокий аналог:
Марк Гоулстон
«Как разговаривать с мудаками»
сделаю отдельный подробный обзор

0    0

как так получается что у вас книги со скидками дороже чем в других магазинах и без скидок??

0    0

В свое время, свой крестный ход в терапию из жесточайшего минуса я начала именно с книги "Токсичные родители", она мне вскрыла мозг и очень помогла. Приятно, что через 2,5 года, я, заканчиваю активную фазу работы в длительной терапии, и завершаю ее книгой Форвард=) Круто, что многие техники мы проходили с моим терапевтом и многое для меня не требовало преодоления сопротивления и принятия, а было уже само собой разумеющимся. В книге, как мне кажется, очень много полезного, хорошие техники, если работать, то можно в себе разобраться и поменять отношение и к миру, и к людям, и пересмотреть свое поведение, реакции, эмоции. Хорошие практики, хороший язык, очень по-человечкски все разобрано, это не будет ситуация, когда надо продираться через термины, но и не ситуация, когда с тобой автор разговаривает как с дебилом. Поэтому, 10 из 10. Форвард это всегда про очень хорошую базу для изменений и познания себя, она большая молодец. В общем, пользуйтесь смело, здесь все работающее.

0    0

Мне повстречалась книга Сюзан Форвард совершенно случайно: на новогодних каникулах я ходила по книжному магазину в поисках глянца для легкого чтения и неожиданно на одном из стендов "поймала" глазами обложку "Эмоционального шантажа". Мной движило любопытство - "что это за название такое?" - и я подошла поближе, чтобы узнать, что за ним стоит.
Я только начала читать эту книгу, поэтому не могу сказать, насколько действенны советы, которые даются в ней, но само описание явления - это то, в чем я узнала свое окружение и саму себя. Непросто говорить на подобные болезненные темы, но точно очень полезно. Спасибо автору!

0    0

Купила книгу случайно, прочитала очень быстро, и не только из-за ее краткости, но и из-за того, насколько важная тема в ней поднята! Думаю, всем знакомы фразочки вроде: «Если ты сейчас уйдешь, я обижусь!»
«Если не поддержите проект, я лишу вас премии». Мне они однозначно знакомы, и очень интересно было понять, что творится в голове таких шантажистов, на что они опираются, когда пытаются на кого-то вот так повлиять. Сюзан Форвард – мастер выделить самое необходимое и расположить так, чтобы информация была доступной и просто воспринималась читателем. Словом, читаете, не пожалеете)

0    0

«Эмоциональный шантаж — это мощная форма манипулирования, в которой близкие люди прямо или косвенно угрожают нам неприятностями, если мы не сделаем того, что им нужно». С такого рода манипуляциями каждый хоть раз в жизни наверняка сталкивался. Конечно, осознавать, что близкие люди способы на такое, не очень приятно, но, как пишет автор, скорей всего они делают это из страха, ну а самое главное, что с эмоциональным шантажом можно успешно справляться, если знать, как себя вести. Именно этому и посвящена книга Сюзан Форвард) Автор подробно разбирает механизмы, с помощью которых близкие нами манипулируют, природу этих действий и способы борьбы с ними. Мне очень заполнилась мысль о том, что в шантаже всегда участвуют двое, но роль жертвы не в том, что она как-то провоцирует шантажиста, а в том, что она позволяет шантажу свершиться, пускай и неосознанно. В общем, благодаря «Эмоциональному шантажу» я теперь точно знаю, как себя вести, если мной манипулируют, гораздо лучше понимаю как окружающих, так и себя. В книге также немало практических заданий, а в целом она написана легко и интересно)

0    0

Обвинять жертву — то, чего делать не следует никогда. И в контексте эмоционального шантажа, манипулирования при помощи чувств это тоже актуально. Однако именно в этом случае жертва может научиться вести себя так, чтобы не быть жертвой в будущем, больше не позволить шантажу произойти. Основная цель книги — обучить именно этому, узнать стратегии, как же бороться с сознательным и бессознательным эмоциональным шантажом, проработать своё собственное мышление и поведение, чтобы не дать шантажисту повода «зацепиться». В шантаже участвуют двое — но с этой книгой вы выйдете из игры.

0    0

Все мы когда-то подвергались эмоциональному шантажу. И не раз. Шантаж мог исходить со стороны родителей и учителей, когда тех не устраивало наше поведение и учеба
от друзей, потому что мы не собирались делать что им хотелось, возможно, даже от случайного прохожего. И если детьми мы не могли дать отпор, то уже зрелыми людьми мы должны уметь не поддаваться манипулированию. В первую очередь для сохранения собственных нервов.
Сюзан Фовард дает не только теорию с конкретными примерами ситуаций реальных людей, но и практические задания по отстаиванию своих прав, ценностей, желаний и нервов.

0    0

Недавно пережил очень тяжёлый период в жизни (что и сподвигло купить данную книгу). Не могла подобрать слов того, как назвать свою ситуацию и автор просто прекрасное определение дала - эмоциональный шантаж. К сожалению приведённые 4 типа шантажиста не могут считаться единственными верными - эти все типы могут быть и в одном человеке, так же как и совсем иным способом шантажировать жертву (если следовать логике градации и выявлению шантажистов). Вся книга - это множество историй нескольких людей, их начало, кульминация и финала после применения методик автора. Несмотря на то, что на обложке книги написано о 112 примеров - это не о количестве людей. Всего задействовано в книге где-то 10-15 человек-жертв шантажа, а далее уже их разные этапы истории. Есть моменты, которые раскрыты хорошо - какие меры давления применяет шантажист, распознавание шантажиста и как понять, что ты жертва. Однако, что касается методик борьбы - довольно немногочислены. Некоторые ещё возможно применить, НО исключительно на очень близких людях (родителях, муже/жене, повзрослевшим детям). Таким, например, считаю метод с письмами. Проворачивать подобное на любовнике , начальнике, подчиненному - крайне глупо. Общий совет по "необоронительному общению" интересен, но опять же, существуют разные ситуации, где нужно быть более гибким. Таким общением можно ещё больше разозлить вспыльчивого шантажиста. В целом же книга не лишена полезных знаний, по крайней мере помогает разобраться в себе (если ты жертва шантажа) и понять поведение шантажиста.

0    0

Моя оценка данной книге 3/5. Не плохая, читается легко, нет заумных терминов и фраз. Но книга немного не для меня.

0    0

Отлично структурированная книга по видам эмоционального шантажа, а также по инструкции, как бороться с ним. Яркие примеры, живой язык, непринуждённая подача, доступно для каждого

0    0

замечательная книга! все написано понятным, доступным языком. удобная подача материала, легко усвоить все о чем говорится. качество печати понравилось, книжку приятно держать в руке.

0    0

Книга раскрывает все секреты и тайны нашего влияния и подсознания. Мне она помогла увидеть где я бессознательно шантажирую близких людей. И благодаря этой информации, что я получила из книги, мне теперь легче осознавать, что и где я не права, где пытаюсь подключить шантаж, чтобы достичь желаемого. Рекомендую к прочтения, книга способствует развитию в области взаимодействия с другими людьми.

0    0

Раньше не обращала внимание на манипуляции, как оказалось - они постоянно окружают нас, просто везде, после чтения этой книги я начала их замечать! Даже там, где раньше и не думала. Книжка очень полезная, может помочь в любых ситуациях, особенно когда на вас давят или пытаются получить какую-то выгоду. После прочтения этой книги вас вряд ли получится использовать так же легко, как раньше)))

0    0

Одна из самых лучших книг. Всем будет полезно её почитать, все мы, общаясь с людьми, так или иначе сталкиваемся с эмоциональным шантажем.

0    0

Книга, написанная понятным и доступным языком. Эмоциональный шантаж - с ним может столкнуться каждый, особенно если вы близко подпускаете к себе людей. В книге есть несколько историй, от некоторых просто кровь стынет в жилах и, единственный вывод, который напрашивается - держаться подальше от людей. Особенно часто эмоциональный шантаж бывает в отношениях и от которого очень сложно избавиться. В общем, всем рекомендую эту книгу, чтобы не стать объектом манипуляций и шантажа.

0    0

1. Эмоциональный шантаж. Сюзан Форвард
Несмотря на сложную проблему, книга написана простым языком и легко читается. Автор не просто рассматривает теорию, а подкрепляет весь материал 15-20 реальными примерами жертв шантажа. И показывает нам путь по освобождению каждого из них от давления на разных этапах (главах) книги. Благодаря наглядным примерам, становиться легко провести параллели с собственной жизнью и научиться распознавать манипуляции.
Рассматриваются типы шантажистов
причины, по которым люди прибегают к шантажу
и почему люди становятся жертвами.
В конце книги Сюзан Форвард учит читателя методике по борьбе с эмоциональными шантажистами и даёт набор базовых фраз, которые в этом помогут.
К недостатку отнесу отсылки к примерам из жизни, например, «В первой главе мы познакомились с Ив….», а я уже не помню в чем заключалась проблема Ив, и приходилось возвращаться к началу книги
У книги мягкая, качественная обложка. Листы белые
Считаю, что книга будет полезна каждому, включая тех, кто думает, что они не сталкиваются с эмоциональным шантажом
9/10

0    0

Это моё первое знакомство о Сьюзен Форвард и похоже, что не последнее. Книга очень понравилась. Автор рассказывает, как распознать эмоциональный шантаж доходчивым и простым языком. В книге много примеров из практики автора. Моментами я узнавала ситуации из собственной жизни. Эта работа автора дарит бесценный опыт. Рекомендую всем!

0    0

Книга посвящена трудным эмоциональным отношениям с близкими и значимыми людьми.
Очень проницательный и понимающий взгляд настоящего профессионала на эмоциональное насилие.
Четкая классификация манипулятивных приемов, масса жизненных примеров, доступное изложение и наконец,
ясные и реалистичные способы нормализации отношений или прекращения их порочных форм (чему посвящена большая часть книги).
Давно интересуюсь психологией взаимоотношений, но почерпнул очень многое для себя !
Словом - рекомендую всем.

0    0

Книгу покупала по рекомендации.Читается на одном дыхании, легко.Она не оставит вас равнодушным.. одна из тех книг, что помогает восстанавливать уверенность в себе и своих силах. После прочтения стала по другому смотреть на многие ситуации и взаимоотношения между людьми. Можно использовать данный опыт, от прочтения книги, на работе. Рекомендую к прочтению.

0    0