Мой блокнот. HIIT-тренировка (Самсонов П.А. (переводчик), Шайю Клементина, Бюсси Одри (иллюстратор), Мароже Изабель (иллюстратор), Ксавье Джессика (соавтор)); Попурри, 2019
от 293 до 531
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-3838-2
EAN: 9789851538382
Книги: Фитнес
ID: 3116468
Добавлено: 01.01.2019
Описание
Сжигать максимум калорий за минимум времени - это возможно!
Эта книга представляет 6-недельную программу тренировок, предназначенных специально для сжигания жира.
Вот вам задание: успеть всё за 20 минут! Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) - это самая быстрая и эффективная форма тренинга, включающая в себя как кардиоупражнения, так и силовые нагрузки, что позволяет и вес сбросить, и мышцы подкачать. Основной принцип таких занятий в том, что упражнения выполняются в максимальном темпе и с максимальной интенсивностью. При этом пот льется ручьями, вы сжигаете максимум жира и накачиваете мускулатуру, причем результат достигается почти мгновенно.
Книга поможет вам:
* Похудеть и стать сильнее за 6 недель благодаря интенсивным тренировкам. Вашему вниманию будут предложены специальные комплексы упражнений для ног, живота, груди и рук. Бонус: ваш организм продолжает интенсивно сжигать жиры еще в течение 4 часов после окончания тренировки!
* Превзойти себя! Время отдыха между подходами постепенно сокращается, интенсивность возрастает. Максимальное преодоление, максимальное разнообразие, максимальный интерес. И никаких передышек: ведь вы амазонка!
* Усилить результат с помощью специального питания для сжигания жиров и борьбы с целлюлитом: упор на сбалансированное питание, отказ от сахара и использование суперфудов.
Об авторах
Клементина Шайю - дипломированный тренер, страстная поклонница фитнеса и силовых тренировок; Джессика Ксавье - журналистка, более 10 лет специализирующаяся на темах фитнеса, красоты и здорового питания.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Мой блокнот. HIIT-тренировка (Самсонов П.А. (переводчик), Шайю Клементина, Бюсси Одри (иллюстратор), Мароже Изабель (иллюстратор), Ксавье Джессика (соавтор)); Попурри, 2019»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 293 р. до 531 р., средняя цена составляет 357 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-985-15-3838-2 |
| Автор(ы) | Самсонов П.А. (переводчик), Шайю Клементина, Бюсси Одри (иллюстратор), Мароже Изабель (иллюстратор), Ксавье Джессика (соавтор) |
| Автор | Шайю Клементина; Ксавье Джессика |
| Вес | 0.149 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2019 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издатель | Попурри |
| Издательство | Попурри |
| Кол-во страниц | 96 |
| Количество страниц | 96 |
| Переплет | Мягкий переплет |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 16,50 см × 22,00 см × 0,55 см |
| Серия | Мой блокнот |
| Страниц | 96 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тип обложки | мягкая |
| Тираж | 3000 |
| Формат | 70х90/16 |
Видео обзоры
![[vlog] Мой ежедневник, тренировка дома](https://i.ytimg.com/vi/Eh4FCHsqJE0/hqdefault.jpg "[vlog] Мой ежедневник, тренировка дома")
Где купить (4)
Цена от 293 руб до 531 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Книги по фитнесу с ценой 234-351 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | обновлено 17.01.2025 | |
| book24 5/5 |
| обновлено 17.01.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 531 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Читай-город 5/5 | 293 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 444 | 21.11.2024 |
| Мегамаркет | 628 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 282 | 23.06.2024 |
| OZON | 230 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Мой блокнот. HIIT-тренировка (Самсонов П.А. (переводчик), Шайю Клементина, Бюсси Одри (иллюстратор), Мароже Изабель (иллюстратор), Ксавье Джессика (соавтор)); Попурри, 2019» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Хабаровск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (3)
-
Груничева Юлия
- 24 мая 20224/5
Собственно, всё по делу, ничего лишнего. Что такое высокоинтервальная тренировка, зачем нужна, почему так полезна. Готовая шестинедельная программа, несколько рецептов полезной пищи. Блокнотик будет определённо полезен тем, кто только пытается начать двигаться или "сделать тело к лету". Но равно и тем, кто вышел на плато или немного заскучал на привычных тренировках.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 234 р. - 351 р.
Фитнес - издательство "Попурри" »
Книги по фитнесу в Хабаровске
Категория 234 р. - 351 р.
