- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
В 45 минус 45 - вот и ягодка опять (Диричева Ирина Николаевна); АСС-Центр, 2011
Издатель: АСС-Центр
ISBN: 978-5-9731-0223-4
EAN: 9785973102234
Книги: Диетическое и раздельное питание
ID: 3334285
Добавлено: 26.04.2019
Описание
Решение создать эту книгу появилось у меня после освоения и применения большого количества материалов по здоровью Тела и Духа, а также после успешного опыта по нормализации собственного веса, коррекции фигуры и поддержания достигнутых результатов.
На момент создания книги мне 46 лет, из них - 29 лет сознательной практики здорового образа жизни. С моим супругом мы вместе 25 лет, у нас четверо детей.
Рекомендую эту книгу всем, кому не безразлично, как мы с вами будем выглядеть и как себя чувствовать, если во главу угла поставим верные приоритеты: правильно мыслить, правильно двигаться, правильно пить, правильно есть.
И помните: после 40 лет жизнь вовсе не заканчивается!
Теперь я точно уверена в правоте поговорки: "В 45 - баба ягодка опять".
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: В 45 минус 45 - вот и ягодка опять (Диричева Ирина Николаевна); АСС-Центр, 2011»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 1 магазине. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 299 р. до 299 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9731-0223-4 |
| Автор(ы) | Диричева Ирина Николаевна |
| Год издания | 2011 |
| Издатель | АСС-Центр |
| Серия | Диалоги о здоровье |
Где купить
Последняя известная цена от 299 руб до 299 руб в 1 магазине
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "АСС-Центр"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 239 р. - 358 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 299 | 09.01.2023 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Хабаровск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (3)
-
Аблакатова Елена
- 18 января 20125/5
Аблакатова Елена Александровна
Прекрасная книга. Вдохновляющая и искренняя. Написана грамотно, читается легко, с большим интересом. Главное, что все рекомендации не просто слова, а пройдены Ириной на собственном опыте.
Еще раз благодарю за отвагу и искренность. -
Макарова Александра
- 28 марта 20155/5
Очень хорошая книга, которая дает полезные советы о правильном питании, корректировке веса. Текст написан лаконичным и доступным языком, поэтому книга читается на одном дыхании. Истории из жизни автора дают более понятную картину происходящего с организмом человека и помогают принять правильное решение.
Порадовали рецепты представленные в книге, они достаточно просты в исполнении, что не мало важно для занятой женщины, которая хочет красиво выглядеть.
Подводя итог можно сказать, что книга весьма полезная и даже позитивная, собственно, как и автор. -
Фролова Наталья
- 5 февраля 20165/5
Меня заинтересовала книга Ирины Диричевой " В 45 минус 45 ", потому что как любую женщину меня волнуют вопросы здоровья, красоты и стройной фигуры. Тем не менее, не могу сказать, что книга оказалась для меня полезной. Но... по порядку.
Ирина Диричева из категории тех женщин-малоежек, которых с младенчества было проблематично накормить. Став старше, перепробовала массу разных систем питания, ей было интересно эксперементировать пробуя вегетарианство, в том числе строгое, сыроедение, голодание. Книга больше похожа на личный дневник, где героиня не только пишет о своем опыте в питании, но и о каких-то жизненных событиях, например, о рождении детей.
Первые две дочери родились в обычном советском роддоме и Ирина делилась сокровенным, как непросто ей там пришлось, с каким равнодушием, хамством, проблемами пришлось столкнуться. Это сподвигло ее на то, чтобы другие дети рождались дома, в ванной.
Казалось бы, несколько лет сыроедения должны укрепить организм, но, вот беда, онкология. Трудное лечение, трудное восстановление, депрессия и...нарушение всех собственных правил в питании и еда, еда, еда. Ну кому из женщин это не знакомо - заедать стресс едой? Но если вес начал зашкаливать за 100, не у всех хватает силы воли прервать этот порочный круг, эту зависимость от еды и заняться собой.
Елена утверждает, что дело не в характере, а в правильной системе питания, в мотивации, но я убеждена, что именно в силе воли победа Елены. Строго следить за питанием, регулярно голодать, постоянно заниматься фитнесом, для всего этого нужна немалая сила духа и она у Лены имеется.
Не раз в книге упоминается система Екатерины Миримановой, ее книги, и многое из системы Кати вошло в систему нашей героини, но в более строгом варианте. А вообще, иногда немного скучно было читать дневниковые заметки, что ела, сколько, в какое время, какой вес. Такие пищевые дневники ведет почти любая худеющая женщина и такие данные важны лишь для нее самой ( и возможно, для ее диетолога ).
Признаюсь честно, система Ирины Диричевой не показалась мне оптимальной и правильной. Вернее, это правильно лишь для нее самой, с учетом ее характера, темперамента, образа жизни и привычек.Видимо, таким и должно быть питание - сугубо индивидуальным. А все прочитанные книги лишь информация к размышлению. Чужой пример может окрылять, вдохновлять, но не быть поводом для подражания. Так что я в который раз убедилась, как важно слушать собственный организм, как важно найти свой режим и свою систему питания, а не копировать чье-то меню и чьи-то вкусы.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "АСС-Центр"
Категория 239 р. - 358 р.
Диетическое и раздельное питание - издательство "АСС-Центр" »
