- Кладовые природы
- Нетрадиционная медицина
- Восточная медицина
- Авторские методики
- Гомеопатия
- Беременность и роды
- Популярная педиатрия
- Популярная анатомия и физиология
Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело (Зорина Инна Владимировна); ООО "Издательство "Эксмо", 2020
от 311 до 723
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-104172-4
EAN: 9785041041724
Книги: Популярная медицина
ID: 6189770
Добавлено: 30.06.2020
Описание
Гармоничное стройное тело, легкость движений, бодрость, энергия… Вам кажется, что с возрастом это все утекает сквозь пальцы? Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог, уверена: вы сможете снизить вес и сохранить здоровье, даже если вам за 40. Для этого нужно изменить свои привычки, ведь известная схема "меньше есть" больше не работает, если в гормональной системе начались перестройки. Чтобы похудеть, необходимо знать, в чем организм нуждается, а что не любит. В книге "Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело" Инна рассказывает, как устроен гормональный фон в целом и на что конкретно влияют ключевые гормоны. Она делится секретами управления гормонами, а также полезными бытовыми привычками, которые помогут снизить вес. В книге вы найдете бонус: 10 вариантов сбалансированного суточного рациона и 20 авторских рецептов вкусных и низкокалорийных блюд для ужина.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело (Зорина Инна Владимировна); ООО "Издательство "Эксмо", 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. По цене от 311 р. до 723 р., средняя цена составляет 572 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 9 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-104172-4 |
| Автор(ы) | Зорина Инна Владимировна |
| Автор | Инна Зорина |
| Вес | 0.29кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2020 |
| Жанр | популярная медицина |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Издательство | Эксмо |
| Кол-во страниц | 256 |
| Количество страниц | 256 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Раздел | Популярная медицина |
| Размеры | 60x84/16 |
| Серия | Академия женского здоровья |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 145x207мм |
| Художник | Шварц Елена Дмитриевна |
| Язык издания | Русский |
Где купить (5)
Цена от 311 руб до 723 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Эксмо"
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье с ценой 248-373 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 |
| обновлено 16.01.2025 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Читай-город 5/5 | 670 Промокоды на скидку | обновлено 14.08.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 519 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 04.07.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 625 | 05.02.2024 |
| Буквоед | 644 | 25.12.2023 |
| OZON | 472 | 24.06.2024 |
| Мегамаркет | 2464 | 24.10.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело (Зорина Инна Владимировна); ООО "Издательство "Эксмо", 2020» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: book24, ЛитРес, Читай-город, Яндекс.Маркет, Onliner BY
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Хабаровск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (9)
-
Ольга
- 1 июня 20205/5
Книг про гормоны сейчас очень много - но в основном они ориентированы на молодую аудиторию, что всегда меня возмущало - ну что, подобные проблемы только у молодых могут быть? Мне очень нужна была подобная книга для мамы, у нее есть гормональные проблемы и она хочет похудеть, не навредив при этом здоровью. Инна Зорина - одна из самых популярных нутрициологов канала Яндекс Дзен и пишет она преимущественно для дам бальзаковского возраста и старше. Здорово, что она объединила свои труды в книгу (мама у меня не особо пользуется интернетом) - купила как только книга стала доступна для заказа.
-
vereslava
- 5 июня 20205/5
Моя бабушка всегда говорила: «Толстеют не от котлет, а от лет!». Не знаю, насколько этому можно верить, но мама сейчас говорит, что так и есть, и очень огорчается. Раньше никого не учили пищевому поведению, так что хорошо, что такие книги появляются.
Автор достаточно подробно раскрыла то, как разные гормоны влияют на набор веса и на аппетит, а также привела в книге план питания. Очень понравился добрый тон, которым все описано в книге (а не вот эти модные "жрать надо меньше"). Так что подсуну книгу потихоньку маме, как навещу ее. -
Андреевна Ксения
- 5 июня 20205/5
Очень понравилось, что в этой книге учитывается возраст, ведь со временем в организме женщины столько всего меняется! И гормональный фон в том числе, а от него зависит и куча других процессов. Поэтому похудеть, сохранив здоровье, можно только учитывая все эти факторы, что автор и делает.
Книга очень практичная, а советы простые и понятные.
Плюс здесь есть примеры меню и рецепты блюд, тоже достаточно простые.
Самое понятное руководство по здоровому похудению для женщин старше 40. -
Женька
- 11 июня 20205/5
Купила для мамы, ей нравится легкий и уверенный подход автора и опыт: ей самой 55, она весит 55 кг, худела после довольно поздних родов – в общем, понимает, и с какими проблемами женщины сталкиваются, и как тяжело что-то менять. Вот и рассказывает, почему все так: о гормонах, изменениях в гормональном фоне, недостатке витаминов и минералов и в принципе о внутренней кухне в этом возрасте. Вторая часть посвящена пищевым и непищевым привычкам, в том числе автор приводит рецепты вкусных низкокалорийных блюд, предлагает полноценное меню, помогает разобраться в анализах, которые стоит сделать. Приятно, что есть такие спокойные по тону и полезные книги.
-
Блукке Мария
- 18 августа 20205/5
Книга интересная ,и для медиков,и для пациентов. Подробно расписаны гормоны и их действие на организм. Великолепные рецепты блюд! Немного огорчило качество печати- некоторые страницы в черных полосах типографской краски,в принципе, читабельно. Содержание книги перекрывает эти негативные моменты. Закажу второй экземпляр!
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Эксмо"
Популярная медицина - издательство "Эксмо" »
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье в Хабаровске
Категория 248 р. - 373 р.
