С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни (Ньямби Мэнди); Манн, Иванов и Фербер, 2020

Книга написана в хорошем легком настроении. Быстро, интересно читается. Отличное качество бумаги, правда шрифт маловат. Философский подход, с любовью и пониманием автор предлагает прислушаться к своему телу.

0    0

Очень уютная книга! Автор добавила аффирмации и это круто. А ещё расписала шаги по уходу для каждого типа кожи. Бьюти-рутина это прекрасно, доступно и атмосферно

0    0

А вы знаете как правильно ухаживать именно за вашей кожей? Какой у вас тип кожи?
Однажды я поняла, что далеко не все знаю о правильном уходе за своей кожей и очень обрадовалась увидев книгу “С чистого лица” Мэнди Ньямби изд-во МИФ.
Знаете, почему меня заинтересовала именно эта книга?
Здесь ооочень много различных советов, рекомендаций по уходу за кожей и при этом нет НИ ОДНОГО упоминания косметических брендов!
Прочитав книгу станет понятно как получить кожу своей мечты, не потратив при этом миллион!
Автор даёт простые рабочие советы по уходу, не требующие больших временных затрат, все просто, легко и доступно.
В книге несколько разделов, изучив которые, вы поймёте каким типом кожи обладаете, какие нутриенты полезны для вашей кожи и где содержатся, как и какие маски для лица делать, как правильно очищать кожу и великое множество советов для различных жизненных ситуаций (перелеты, тренировки и др.).
Сказать, что я в восторге от книги, это ничего не сказать!
Я просто ликую от восторга, безумно счастлива, что приобрела эту книгу!!!
Небольшой удобный формат, белая мелованная бумага, отличное качество печати, интересные иллюстрации - всё это создаёт дополнительно приятное впечатление о книге

0    0

Книга очень понравилась. Очень интересно. Всем советую!

0    0

полезная современная книга , без «воды», не так много страниц, удобно читать. не хватило немного справочника марок, производителей, но это не страшно. смотивировала.

0    0

В целом книга оставляет приятное впечатление. Но не более. Непонятен ажиотаж автора вокруг своей работы. Прописные истины, повторенные по 20 раз. Из главы в главу читаем одно и то же: очищение, тоник, маска. И так по кругу с небольшими нюансами. Весь текст можно было уместить на 5 страницах.

0    0

Слишком много масел, ступеней в очищении и отшелушивания для разбирающегося в анатомии кожи и приверженца сохранения ее естественного микробиома.
Прочтение, конечно, мотивирует находить время для заботы о коже, но я точно не стала бы делать это в точности так, как написано. И эти странные установки…

0    0

Прочитал пока ехал домой, легко и быстро, были проблемы с акне и многие дерматологи давали точно такие же советы которые помогли но не говори про уход после, а тут это было сказано

0    0

местами книга интересная, но лично меня раздражает в ней несколько моментов:
аффирмации и повторение одних и тех же фраз по всей книге, например,
цитата из книги «Протрите лицо сухой тканью, чтобы удалить лишний жир.» – 5 раз и т.д. Вся книга – повторение одинаковых предложений. Зачем?
цитата из книги «Сыворотка с салициловой или гликолевой кислотой – это святой Грааль для ухода за кожей с воспалениями. Они уменьшают покраснения и предотвращают появление прыщей.» повторяется 3 раза в разных разделах. Фраза хорошая, но зачем одно и тоже несколько раз писать в книге?? То ли автор хотела раздуть свою статью или блог до размеров книги, то ли я не уловила какой-то смысл в этом.
Остался неприятный садок: так как после прочтения книги нет единого понимания. Я бы составила таблицу по этапам и разбила манипуляции (очищение, уход и т.п) и конечно я бы не стала по многу раз писать одно и тоже в разных разделах.

И еще не понравились аффирмации а-ля «Я ЗАБОЧУСЬ О СВОЕМ САДЕ, ПОТОМУ ЧТО Я ЯРКИЙ И ПРЕКРАСНЫЙ ЦВЕТОК. Я ОЧЕНЬ КРАСИВО ЦВЕТУ.» Я про кожу читаю или НЛП ?
Краткое резюме: не научно, слишком много повторений целых фраз и мыслей, неуместные аффирмации в книге не относящиеся к теме книги, не хватило объяснения механизмов действия тех или иных техник ухода. Как таковых техник и нет, вся книга вкратце: очищайте кожу, удовлетворяйте ее потребности (сухую – увлажняйте, жирную – матируйте).
Однозначно не рекомендую к прочтению.

0    0

книга досталась мне бесплатно, сама бы я ее не купила ни за что, так как всю эту информацию можно найти бесплатно в интернете. если вы ничего никогда не слышали об уходе за кожей, может вам что-то и даст эта книга

0    0

Книга, так себе. Поверхностные расшифровки ухода за кожей лица, подобную информацию можно найти на любых источниках в просторах интернета. Зря потратила 30 мин. на прочтение данной книги.

0    0

Ничего нового не узнала. Много повторений, есть несостыковки, вроде «тканевая маска сделана из хлопка». В каком мире автор живёт, если все её тм из хлопка? Или слизь улитки. Я посмотрела какой год издания, удивилась ещё больше. Это только пара пунктов, с которыми я не согласна. Так их больше, гораздо больше.
Даже для общего развития не рекомендую

0    0

Книга с советами по уходу за кожей построена в форме диалога автора с читательницами. Есть рецепты масок, программы очищения и т.п. Пару моментов в книге стали для меня открытием. Так что чтение было полезным. Книга небольшая, прочитала за вечер.

0    0

Не самая содержательная книга на заданную тематику. Более-менее ценная информация заключена в первой части – т. н. "основы", – но вы бóльшую ее часть уже наверняка знаете. А вот о непосредственном уходе за кожей полезных фрагментов очень мало, т. к. автор дает список "базовых" советов и после сотой страницы начинает бесконечно комбинировать их и повторять. Очень мало о конкретных компонентах уходовых средств для того или иного типа кожи, об их совместимости, действии, аллергии и прочем. Книгу легко ужать раза в два без потери для содержания. Советую читать разве что по диагонали, а лучше присмотреться к другому изданию.

0    0

Это уже третья прочитанная мной книга по уходу за кожей и самая пустая. В начале даётся немного теории без углубления в тему, а потом миллион вариаций, как выстроить уход, что абсолютно бессмысленно, а порой и противоречиво. Показалось даже, что автор вообще любитель, но интернет заявляет, что она учёный. Жаль потраченного времени, ладно хоть книга небольшая по объему

0    0

Не очень грамотная книга по уходу за кожей. Есть противоречия. Например, говорится о комедогенности масел, особенно кокосового, но при этом далее предлагается умываться с его помощью. Также наносить коем с ретинолом утром. Витамин А расщепляется на солнце, его лучше наносить на ночь.
Очень много повторений. Четкого распределения типов кожи нет. И, возможно, кому-то и помогают маски собственного приготовления, но как по мне – это тоже, что мыть волосы яйцами.

0    0

Книга которую стоит дарить девочкам в возрасте 14-16 лет, особенно когда магазины косметики стали так доступны, а о массовом количестве втиралок трубят из каждого утюга! Просто каждая Мама и старшая сестра обязана подарить эту книгу младшим! Разбираться в уходе всегда лучше «раньше- чем поздно»!

0    0

Размер книги 19×13 см, толщина 1 см. Обложка мягкая, но довольно плотная. Возле корешка продавлен сгиб, чтобы при чтении книга аккуратно сгибалась. Приходит затянутая в плёнку. Книга компактная, лёгкая, удобно брать с собой и читать в свободное время. Темы все актуальные и полезные. Подойдёт как совсем юным девушкам, так и девушкам постарше.

0    0

Проглядев вечерком книгу, пока - по диагонали, могу сказать, что часть из приведённых советов - как будто я пришла к своему дерматологу на приём. Прописано всё чётко, даны общие советы по уходу, но для каждого случая или ситуации - свои. Не заметила пока рекламы каких-либо конкретных продуктов, что тоже очень подкупает. Приятная подача материала - спасибо, автору и переводчице!
Из минусов - достаточно мелкий текст, как из старых серий небольших энциклопедий или путеводителей.

0    0