- Лучевая диагностика
- Стоматология
- Терапия. Пульмонология
- Акушерство и гинекология
- Внутренние болезни. Диагностика
- Наркология
- Неврология
- Онкология
- Хирургия. Ортопедия
- Кардиология
- Инфекционные болезни
- Кожные и венерические болезни
- Сестринское дело
- Педиатрия
- Гастроэнтерология
- ЛОР. Оториноларингология
- Офтальмология
- Урология
- Сексология
- Психиатрия. Психотерапия
- Эндокринология
- Другое
- Судебная медицина
- Управление в медицине
- Гигиена
Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий который можно переписать! (Валихан Тен); Альпина Диджитал
319
Издатель: Альпина Диджитал
ISBN: 9785907470774
EAN: 9785907470774
Книги: Биология
ID: 8472389
Добавлено: 07.10.2021
Описание
Если вы знакомы с первой книгой автора «Другой ты!» или пытались разобраться в теме здорового образа жизни, то «Биохакинг» даст вам более подробную и последовательную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как раскрыть возможности своего тела, как подготовить организм к изменениям, как быстрее адаптироваться и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю жизнь. Валихан разбирает по порядку все этапы настройки: режим дня, питание, физическая подготовка, психика. Он рассматривает приемы биохакинга в работе с питанием, рассказывает, на что влияет нехватка витаминов и минералов, как поддержать организм изнутри. Предлагает изучить разные виды физической активности, подчеркивая, что не нужно гнаться за трендами, нужно выбрать то, что понравится именно вам. Говорит о влиянии музыки и социума в том числе. Еще один плюс этой аудиокниги – подача информации в доступной форме. Вам не потребуется медицинское образование, чтобы понять, к примеру, для чего нужна диагностика, какие стоит сдать анализы и на что влияют эти показатели. Автор рассказывает обо всем понятным языком с примерами из мира фитнеса и своего опыта и дает рекомендации по применению. Биохакинг – это комплекс инструментов, и вы сами решите, что попробовать и использовать дальше. Но решиться легко: Валихан с первых же строк заражает своим стремлением к повышению качества жизни и ненавязчиво закладывает мысль о предстоящих изменениях. Все возможно.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий который можно переписать! (Валихан Тен); Альпина Диджитал»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 1 магазине. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 319 р. до 319 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 6 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-907470-77-4 |
| Автор(ы) | Валихан Тен |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Издатель | Альпина Диджитал |
| Чтец | Алекс Лайт |
Где купить (1)
Цена от 319 руб до 319 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Анатомия и физиология - издательство "Альпина Диджитал"
Книги: Анатомия и физиология с ценой 255-382 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий который можно переписать! (Валихан Тен); Альпина Диджитал» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Хабаровск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (6)
-
Настя
- 6 октября 20215/5
Отличная инструкция по рациональному питанию и видам спортивных тренировок. Можно подобрать именно подходящие себе – по уровню сложности, замороченности и даже настроению. Я, например, человек очень ленивый и к спорту отношусь холодно. С возрастом стала болеть спина, стало понятно что надо что-то менять. Посоветовали этого автора и должна сказать что небольшие результаты видны ещё во время прослушивания. Так что однозначно советую прочитать всем, кто как и я не решался начать изучать тему биохакинга:)
-
julia_nomad
- 15 октября 20214/5
Валихан Тен много пишет о связке интеллектуального развития и физических возможностей. Именно в комплексном апгрейде организма и заключается весь смысл био-хакерства.
Отдельные лайфхаки ускорят этот процесс. Написано какие именно анализы лучше всего сдавать и как проводить диагностику организма.
Удивили моменты про музыку и социум. Начинаешь понимать НАСКОЛЬКО всё взаимосвязано, что касается здоровья и самочувствия.
Добавить отзыв
Книги: Анатомия и физиология в Хабаровске
Категория 255 р. - 382 р.
