- Учебная, методическая литература и словари
- Религия
- Книги для детей
- Художественная литература
- Билингвы и книги на иностранных языках
- Периодические издания
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Книги с автографом
- Молодежная литература
- Книги на иностранных языках
- Билингвы
Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (алый) (Мазеина К. (ред.)); ООО "Издательство "Эксмо", 2022
от 369 до 391
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-118184-0
EAN: 9785041181840
Книги: Ежедневники и планеры
ID: 9167688
Добавлено: 03.03.2022
Описание
Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя!
Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также:
· записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы;
· следить за ежедневным потреблением воды;
· контролировать свою активность и тренировки;
· отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь;
· отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение;
· описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (алый) (Мазеина К. (ред.)); ООО "Издательство "Эксмо", 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: book24, Яндекс.Маркет. По цене от 369 р. до 391 р., средняя цена составляет 380 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 5 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-118184-0 |
| Автор(ы) | Мазеина К. (ред.) |
| Автор | Мазеина К. (ред.) |
| Вес | 208 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2022 |
| Жанр | правильное питание |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Издательство | Бомбора |
| Кол-во страниц | 96 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 96 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Раздел | Ежедневники и планеры |
| Серия | Блокноты позитивных изменений |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 23.7 x 16.3 x 1 |
Где купить (2)
Цена от 369 руб до 391 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Бомбора"
Книги: Нехудожественная литература с ценой 295-442 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 25.02.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 391 Промокоды на скидку | обновлено 24.02.2025 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Мегамаркет | 755 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 269 | 23.04.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (алый) (Мазеина К. (ред.)); ООО "Издательство "Эксмо", 2022» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: book24, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Хабаровск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (5)
-
Анонимно
- 11 июня 20235/5
Прекрасный минималистично дневник, для контроля своего питания. Рассчитан на три месяца. Сначала надо вписать свои параметры и свой вес. Определиться с целями ведения дневника. А после, ежедневно записывать 3 приема пищи, рекомендую помечать время, во сколько была трапеза для выявления режима. Так же, нужно отмечать сколько стаканов воды было выпито, время сна, и какие были физические нагрузки. Пункт с настроением и калориями я забросила. Спустя месяц наглядно вижу недостатки в своем питании и режиме. Считаю дневник со своей функцией справляется, главное анализировать и исправлять что не устраивает. За мотивационную поддержку в правом углу дневника отдельное спасибо, бодрит.
-
Анонимно
- 1 сентября 20235/5
Дневник питания оказалась очень полезной штукой в процессе моего похудения и покупала я его несколько раз.Продуман он до мелочей а значит крайне эффективно помогает если его вести регулярно.Там есть разделы не только про питание но и про сон и про воду и замер параметров.Так же интересная страничка с неделями и замером веса в конце каждой недели.Рассчитан дневник на три месяца что тоже удобно и можно наглядно наблюдать изменения параметров и веса.А главное крайне приятная цена что делает покупку еще приятнее.
-
Анонимно
- 2 ноября 20234/5
Дневник мне понравился. Позволяет контролировать своё питание, физические нагрузки, количество потребляемой жидкости и калорий, что не может не дисциплинировать. Радует наличие мотивирующих фраз, которые помогают не останавливаться на достигнутом и двигаться дальше. Что не менее важно, можно следить за своим настроением. Я бы добавила чуть больше строчек (не всегда всё помещается), а также отдельную строчку для веса. Ещё по цене выходит, на мой взгляд, дороговато, т.к. все странички идентичны и мягкая обложка.
-
Анонимно
- 14 мая 20245/5
Вести дневник рекомендовал мой тренер, сначала было сложно войти в режим, но потихоньку формируется привычка, начала месяц назад и очень нравится. Дневник дисциплинирует, сразу видишь, что съела и в каком количестве, в рационе стало проскакивать меньше перекусов и пустых калорий. привлекательный и минималистичный дизайн, обложка гибкая, бумага плотная не просвечивает. наполнение комфортное и в нем легко заполнять. получается целый ритуал, класс
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Бомбора"
Категория 295 р. - 442 р.
Ежедневники и планеры - издательство "Бомбора" »
